AdviesBijKlachten® Wat moet ik doen bij een lichamelijke klacht of blessure? Ontdek in 3 minuten met de klachtencheck wat jouw beste vervolgstap is

  1. Zelf aan de slag - praktische tips en digitale begeleiding
  2. Fysiotherapie bij jou in de buurt
  3. Contact met je huisarts indien nodig
Start gratis klachtencheck Start gratis klachtencheck

zelf aanpakken?

Zelf aan de slag waar dat kan. En als het slimmer is: gericht door naar fysiotherapie of huisarts — met betrouwbare uitleg, praktische stappen en (waar passend) partnerprogramma’s.

Zelf aan de slag

Start thuis

Duidelijke uitleg, praktische tips en zelfzorgstappen per klacht — zonder ruis.

Start zelfzorg

Digitale begeleiding

Persoonlijk waar nodig

Bekijk ons aanbod of een bewezen programma via partners.

Start digitale hulp
Twijfel je wat past? Gebruik de AdviesWijzer · keuzehulp — geen medisch consult

Geselecteerde partnerprogramma’s

Voor wie liever digitaal aan de slag gaat — met programma’s en aanbieders die passen bij onze visie op herstel en zelfzorg.

Bekijk alle partnerprogramma’s
Let’s Go Fysio Kniepijnvrij Tinnitus Behandeling Online BreinMedicijn Somnovio Medilon Braces

We verwijzen alleen door naar zorgvuldig geselecteerde kwalitatieve programma’s.

Vind een fysiotherapeut Vind een fysio

Veelgezocht en vaak voorkomend

image
Lage rugpijn
image
Nekpijn
image
Schouderklachten
image
Knieklachten
image
Hielspoor
image
Enkelverzwikking
image
Tenniselleboog
image
Carpaal tunnel syndroom
Bekijk alle klachten

Blog

Peesklachten: waarom rust vaak niet genoeg is (en hoe je wél slim opbouwt)
Uitgelicht
donderdag 29 januari 2026
Peesklachten (achilles, kniepees, schouderpees) zijn vaak hardnekkig. Je voelt pijn bij …
Lees verder
Waarom pijn niet altijd betekent dat er schade is
Uitgelicht
donderdag 22 januari 2026
Veel mensen denken (logisch): pijn = schade. Dus als het pijn doet, moet er iets “kapot” …
Lees verder
Sportblessures voorkomen in de winter
Uitgelicht
donderdag 15 januari 2026
In de winter zien we in de praktijk elk jaar dezelfde dingen terugkomen: stijvere spieren …
Lees verder
Van klacht naar plan: waarom inzicht én oefeningen samen het verschil maken
Uitgelicht
donderdag 08 januari 2026
Veel mensen met een blessure of lichamelijke klacht stellen (terecht) meteen de vraag: “ …
Lees verder
Meer berichten
image
Product van de maand
Somnovio lichaamskussen
120 cm • bamboehoes • memory-foam vulling (stevigheid aanpasbaar)

Voor mensen die ’s nachts “zoekend” liggen of wakker worden met spanning rond nek, schouders, rug of heupen. Het kussen helpt je stabieler te liggen (vooral in zijlig) en je kunt de stevigheid afstellen met extra meegeleverd traagschuim.

Bekijk product

Reviews

image
Jasper
Zelfstandig hersteld

Ik kwam op AdviesBijKlachten.nl terecht vanwege mijn knieklachten en ben goed geholpen. De online begeleiding was professioneel en duidelijk, en de oefeningen sloten goed aan bij mijn situatie. Hierdoor namen mijn klachten merkbaar af en kreeg ik meer grip op mijn herstel, waardoor ik mijn sport weer verantwoord kon oppakken. Ik kan dit platform zeker aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar deskundige en betrokken begeleiding bij lichamelijke klachten.

 

image
Irma
Duidelijke rapportage

Duidelijke en toegankelijke informatie, met een meedenkende aanpak. Dankzij de brief was ik goed voorbereid op het gesprek met de orthopeed en kon het consult gericht plaatsvinden. Een waardevolle ondersteuning in het zorgtraject.

image
Coen
Direct duidelijkheid

Op zoek naar betrouwbaar advies bij lichamelijke klachten kwam ik bij AdviesBijKlachten.nl terecht. Ik kreeg snel helder inzicht in mijn situatie en praktisch advies waar ik direct mee aan de slag kon. De aanpak gaf mij duidelijkheid en houvast in wat verstandig was om te doen. Een prettige en deskundige ondersteuning die ik zeker kan aanbevelen.

Meer reviews

Waarom kiezen voor AdviesBijKlachten®?

image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
image
Cookie instellingen

Wij maken bij het aanbieden van elektronische diensten gebruik van cookies.

Een cookie is een eenvoudig klein bestandje dat met pagina’s van deze website wordt meegestuurd en door uw browser op de harde schijf van uw computer wordt opgeslagen. Daarmee kunnen wij onder andere verschillende opvragingen van pagina’s van de Website combineren en het gedrag van gebruikers analyseren.

Via onderstaande instellingen kunt u aangeven welke cookies u wilt accepteren. Houd er rekening mee dat door het niet accepteren van cookies een deel van de functionaliteit van deze website niet beschikbaar kan zijn. Meer informatie over het gebruik van gegevens en de verschillende cookies vindt u in onze privacy- en cookieverklaring.

+ Toon meer
- Toon minder